Sau mỗi đợt nắng nóng hầu hết da đều xuất hiện những vết nám nắng do tác động của tia UV khiến cấu trúc da thương tổn, các sắc tố Melanin gia tăng làm bề mặt da tối màu giảm thẩm mỹ. Bài viết sẽ giúp bạn tìm hiểu tấn tần tật cách phòng ngừa và trị nám nắng vừa nhanh chóng nhưng vẫn an toàn cho da nhé.
Mục lục
Nám nắng là gì?
Như tên gọi, nám nắng là loại nám được hình thành khi làn da bị cháy, bỏng nắng trong điều kiện tiếp xúc với ánh sáng mặt trời gay gắt với khoảng thời gian dài. Khi phơi nhiễm với tia cực tím trong một thời gian dài, khiến các sợi Collagen bị đứt gãy, mất độ ẩm, lớp sừng bảo vệ da bị phá hủy. Các hắc tố Melanin hình thành một cách dày dặc và bám sâu bên trong trung, hạ bì của da. Làm bề mặt da xuất hiện các mảng màu nâu sẫm, ảnh hưởng thẩm mỹ.
Dấu hiệu nhận biết nám nắng
Làn da bị nám nắng sẽ có biểu hiện khô sần, hay bong tróc, thiếu độ ẩm trầm trọng và lâu dần sẽ xuất hiện nết nhăn. Nám nắng xuất hiện nhiều ở da mặt, cổ, ngực, tay,… những vùng da càng tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời sẽ càng có nguy cơ bị nám rất cao. Có rất nhiều đặc điểm để bạn nhận biết loại nám này, đó chính là những mảng màu nâu sẫm, đen sạm xuất hiện trên da. Cùng với đó là một chút cảm giác bỏng rát, châm chích, khó chịu.
Đối tượng bị nám nắng là ai?
Đối tượng thường bị nám nắng thường là:
- Những người thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ bị các tia UVA, UVB thấm vào da cực mạnh và dễ gây nám da.
- Những người da trắng, có làn da mỏng cũng rất dễ bạn nám nắng bởi lượng melanin dướ da ít hơn người da đến hoặc da nâu vì vậy khả năng tự bảo vệ da trước bức xạ UVB của những người có làn da trắng.
- Những người đi biển cũng có khả năng bị cháy nắng
Các cách phòng ngừa nám nắng
Cách tốt nhất để không phải đối diện với nám nắng đó chính là phòng ngừa nó. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều này.
Tránh ánh nắng và hạn chế ra ngoài nắng
Nên hạn chế ra ngoài nắng và tránh ánh nắng là cách trị nám nắng hữu hiệu nhất giúp làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa nám. Nhất là khoảng thời gian các tia UVA, UVB hoạt động mạnh nhất (từ 10-16 giờ) hàng ngày, nếu các bạn ra ngoài trong các khoảng thời gian trên làn da sẽ bị nhiễm sắc tố melanin mạnh nhất và đó là thời điểm gây tổn thương da nghiêm trọng bởi tia bức xạ gây ra.
Bôi kem chống nắng
Nếu bạn vẫn phải ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, thì cách dễ dàng nhất để tìm sự bảo vệ da trước các tia nắng mặt trời là bôi kem chống nắng. Nên bôi kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài.
Sản phẩm chăm sóc da có chứa vitamin E rất nên được sử dụng vì nó có chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ da khỏi tia cực tím. Vitamin E cũng đã được chứng minh là khá hiệu quả cho việc giảm nếp nhăn. Và nước chanh được xem như là một phương thuốc hữu ích cho việc làm sáng da do các hắc tố melanin gây ra.
Ngoài ra, khi sử dụng kem chống nắng, các bạn cần giữ gìn vệ sinh da sạch sẽ, tẩy trang cẩn thận sau mỗi lần sử dụng
Cách trị nám nắng bằng thiên nhiên
Khi bị nám nắng, đầu tiên chị em đừng quá lo lắng vì hiện nay có nhiều cách trị nám từ thiên nhiên mang lại hiệu quả cao và an toàn cho người dùng, ngoài ra các biện pháp này dễ tìm, dễ sử dụng và không quá tốn kém, chị em có thể tham khảo.
Cách trị nám nắng bằng khoai tây và chanh
Khoai tây cũng có khả năng phục hồi làn da nám nắng rất hiệu quả. Ngoài tác dụng như một chất tẩy trắng tự nhiên, giúp xua tan các vết đen do ánh nắng, acid pantothenic và các vitamin nhóm B có trong loại củ này còn giúp làm mềm da, thúc đẩy sự tái tạo các tế bào mới. Thành phần của chanh tươi chứa acid nhẹ giúp peed da nhẹ nhàng, từ đó thổi bay vết nám nắng trả lại bạn làn da rạng ngời.
Nguyên liệu:
- 1 củ khoai tây tươi
- 1 quả chanh tươi
Cách làm: Rửa sạch khoai tây rồi đem luộc. Loại bỏ vỏ khoai tây rồi xay nhuyễn và trộn đều với nước cốt chanh. Rửa sạch mặt với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám. Nằm thư giãn để những dưỡng chất có trong hỗn hợp thẩm thấu sâu trên da khoảng 15- 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Xem thêm: Làm trắng da bằng khoai tây
Cách trị nám nắng bằng cà chua
Cà chua không chỉ cung cấp một lượng lớn vitamin cho da mà quan trọng hơn, nó giúp cơ thể tái tạo hồng cầu, giúp tăng độ đàn hồi cho da cũng như tăng độ đàn hồi cho thành mạch máu, từ đó giúp cho bạn có một làn da săn chắc, trắng sáng và giúp ngừa nám nắng hiệu quả.
Nguyên liệu:
- 1 quả cà chua
- 2 thìa mật ong
Cách làm: Cà chua bạn rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Trộn chung cà chua và 2 thìa mật ong, khuấy thật đều. Thoa hỗn hợp lên khắp mặt sau khi đã làm sạch bằng sữa rửa mặt. Thư giãn khoảng 15-20 phút, lúc này da đã thẩm thấu đủ các dưỡng chất có trong cà chua và mật ong, bạn rửa mặt lại với nước ấm.
Cách trị nám nắng bằng giấm táo
Vitamin C có trong giấm táo giúp làm xoá mờ các vết nám nắng, sạch sâu làn da, mang lại cho các chị em làn da tươi khỏe, mịn màng trắng sáng hơn.
Nguyên liệu:
- Giấm táo: 1 thìa
- Sữa chua không đường: 2 thìa
- Nước ấm: 1 thìa
Cách làm: Cho giấm táo, sữa chua và nước ấm vào một bát sạch rồi trộn đều hỗn hợp. Rửa mặt thật sạch và ngay trong lúc da mặt còn ẩm và mềm thì bạn hãy thoa hỗn hợp trên lên mặt và nhẹ nhàng mát xa. Đặc biệt là mát xa nhiều tại khu vực bị nám. Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút rồi thực hiện rửa lại bằng nước lạnh
Cách trị nám nắng bằng đu đủ chín và mật ong
Lượng Vitamin A và C dồi dào trong quả đu đủ sẽ làm giảm tình trạng da cháy nắng, giúp da nhanh hồi phục hơn. Kết hợp với mật ong giàu chất chống oxy hóa và chất kháng sinh tự nhiên, hỗn hợp này sẽ giúp phục hồi tổn thương do tia UV gây ra.
Nguyên liệu:
- 1 miếng đu đủ chín
- 1 thìa mật ong
Cách làm: Dằm nhuyễn miếng đu đủ chín và trộn với 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp vừa thu được lên các vùng da bị thương tổn. Nếu da có dấu hiệu mệt mỏi, thiếu sức sống có thể đắp lên toàn mặt. Làm sạch, rửa mặt bằng nước lạnh sau 20 phút