Ăn gì làm trắng da từ bên trong?

Nếu bạn đang thắc mắc làm cách nào để làm trắng da an toàn và tự nhiên thì hãy nghiên cứu “menu” những thực phẩm càng ăn nhiều da càng trắng dưới đây nhé! 

CUNG CẤP ĐẦY ĐỦ NƯỚC 

Việc uống đủ nước là điều cực kỳ quan trọng. Mỗi ngày bạn cần phải nạp đủ ít nhất 2 lít nước để cơ thể có thể vận hành tốt, thanh lọc và đào thảo các chất cặn bã. Có như thế cơ thể mới đủ ẩm, khỏe và công cuộc nuôi dưỡng da trắng mới phát huy tác dụng.

Ngoài ra, nước ép trái cây, rượu vang cũng có tác dụng tốt cho việc dưỡng da trắng hồng từ bên trong nhé. Thay vì chỉ uống nước lọc thì nhớ bổ sung thêm các loại nước hoa quả, rượu vang để cấp thêm vitamin, chất chống oxy nhé!

CÀ CHUA

Cà chua chứa rất nhiều beta-caroten, lutein, vitamin C và lycopene, chúng đều là những thành phần thiết yếu giúp bảo vệ làn da của bạn và giảm sự hình thành sắc tố melanin, giúp da trắng sáng và mềm mại.

Hãy ăn 1 quả cà chua trước mỗi bữa ăn hoặc bổ sung 1 ly nước ép cà chua mỗi ngày, bạn sẽ thấy da trắng dần lên rõ rệt. 

CÀ RỐT

Cà rốt là thực phẩm có khả năng chống lão hóa vừa làm trắng da hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua.

Cà rốt chứa rất nhiều beta-carotene – chất này đóng vai trò quan trọng trong chu trình thúc đẩy tăng trưởng tế bào da, sản xuất collagen.

Bên cạnh đó, cà rốt rất giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ da và tái tạo da tươi sáng, trắng hồng hơn. 

BÔNG CẢI XANH

Trong bông cải xanh chứa nhiều thành phần chống ung thư da. Ngoài ra có 2 thành phần dinh dưỡng rất tốt cho việc nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong đó là:

  • Glucoraphanin – một hợp chất có khả năng chuyển hóa thành sulforaphane, giúp làm sáng vùng da xỉn màu, rám nắng. 
  • Vitamin A, B, E và C dồi dào giúp tạo lớp màng bảo vệ da khỏi tia cực tím, thúc đẩy sản sinh collagen, tái tạo da giúp da sáng và khỏe.

CÁ HỒI

Cá hồi chứa một lượng axit omega-3 vô cùng dồi dào. Đây là chất giúp duy trì sự khỏe mạnh và giảm hiện tượng viêm đỏ do mụn trứng cá gây ra. Đồng thời, axit trong cá béo còn có chứa vitamin E dồi dào giúp bảo vệ da khỏi ánh sáng mặt trời, tái tạo da giúp da sáng và đều màu hơn.

LÀM TRẮNG DA TỪ BÊN TRONG VỚI BEVA

B-EVA là sản phẩm dạng bột pha uống giúp cung cấp các dưỡng chất làm trắng da từ sâu bên trong cho cơ thể. B-Eva là sản phẩm đặc biệt mang đến những tính năng vượt trội, giúp tối ưu hiệu quả làm trắng làn da hiệu quả, nhờ làm tốt 2 tác động chính: Giảm sản sinh melanin tối màu và tăng cường tổng hợp melanin sáng màu bằng việc kết hợp hiệu quả các chất trắng da, chống oxy hóa hàng đầu hiện nay như: L-Glutathione, Hibiscus, Pomegranate và Stevia rebaudiana…

Chỉ cần ngày pha uống 1 lần trong ngày, Beva có vị ngon, không chứa calorie, hỗ trợ kiểm soát cân nặng giúp đem lại hiệu quả toàn diện: TRẮNG DA TOÀN THÂN, BẬT TONE GIỮ DÁNG.



Sản phẩm được phân phối chính hãng bởi công ty cổ phần Dược phẩm và thiết bị y tế Nhật Đức.Địa chỉ: 23/3 Phạm Tuấn Tài, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà Nội
Để đảm bảo mua hàng chính hãng, vui lòng gọi tới hotline 1800 6539 hoặc truy cập trang web: https://beva.vn/ 
GPQC số: 1276/2020/XNQC-ATTP
Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Gửi phản hồi của bạn

Hãy để lại thông tin để được các chuyên gia tư vấn giúp bạn.